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TraumFänger - erholsam schlafen Podcast
F31 - an Krebs erkrankt durch Schlafmangel

F31 - an Krebs erkrankt durch Schlafmangel

TraumFänger - erholsam schlafen vor 2 Jahren

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24:12

Hey lieber TraumFänger :)

ja, heute wird's eindeutig kein leichtes Thema, aber auch solche
Themen wie Krebs gehören zum Schlaf dazu und zeigen wie
gefährlich Schlafmangel wirklich ist.

Damit du danach entspannt einschlafen kannst, lernst du meine
effektive REM-Technik kennen, die du auch super in deinen Alltag
integrieren kannst, und du bekommst am Schluss eine beruhigende
Gute-Nacht Geschichte von mir vorgelesen.

Viel Spaß mit dieser TraumFänger Folge und träum was schönes :)
Deine Julia

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Timestamps: (00:00:45) Intro - Perseiden und Starlink

(00:02:35) Immunsystem (Erkältung) und Schlafmangel

(00:06:35) Immunsystem (Krebs) und Schlafmangel

(00:12:52) RapidEyeMovement-Technik + Sternen Geschichte . .
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