#33 7 mal Erholung pur

In dieser Folge stelle ich dir sieben Wege vor, wie du gut für dich
sorgen und erholsame Zeiten einbauen und erleben kannst. Denn
Erholung sollte nicht nur auf die Urlaubs- und Ferienzeit reduziert
werden, sondern das ganze Jahr über hohe Bedeutung für dich haben.
Damit du körperlich, geistig und seelisch belastbar und gesund
bleibst. Ich wünsche dir anregende Minuten beim Zuhören und dass
dir der ein oder andere Tipp wirklich zu mehr Erholung verhilft.
Den erwähnten Beitrag findest du hier:
https://impulse.de/selbstmanagement/richtig-erholen (unbeauftragte
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