Episode 61- Cortisol in Balance bringen- mit Physiotherapeutin Katharina Winkenbach

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Cortisol. Welche
Symptome treten auf, wenn man ein Problem damit hat? Welche
Diagnostik gibt es und wie bekommt man das Ganze wieder in den
Griff? Wir gehen auf den Vagus Nerv und das vegitative
Nervensystem ein, somatische Übungen und Ernährung.


All diese Themen und einiges mehr besprehe ich mit Katharina in
dieser Folge. Es war total spannend für mich und ich halte dieses
Thema, gerade im Bezug auf Erschöpfung, für sehr wichtig.
Vielleicht ist es ja hilfreich für dich :)


Alles Liebe,


Anna





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