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Baseline, Nervensystem, Ernährung, Atmung, Brain Retraining & mehr | Hörprobe aus meinem E-Book

Baseline, Nervensystem, Ernährung, Atmung, Brain Retraining & mehr | Hörprobe aus meinem E-Book

Blühende Gesundheit vor 2 Wochen

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In dieser Podcastfolge lese ich aus meinem E-Book "Blooming
Health- Alles, was mir beim aufblühen geholfen hat" vor. Ich
teile Gedanken, Erfahrungen und Impulse zu Themen, die auf diesem
Weg eine Rolle spielen können- unter anderem: Baseline,
Nervensystemregulation, Brain Retraining, Ernährung, Blutzucker,
Darmgesundheit und Atmung. Außerdem gibt es ein paar persönliche
Einblicke und Worte, die vielleicht etwas aus der Seele sprechen
können.

Dabei ist mir eines besonders wichtig: Du musst nicht alles auf
einmal verstehen, umsetzen oder verändern. Außerdem kannst du
einzelne Kapitel auch nacheinander und unabhängig voneinander
hören. Also lass dich bitte nicht überfordern!

Diese Folge ist ein Ausschnitt aus meinem E-Book, das insgesamt
256 Seiten umfasst und noch viele weitere Themen, Zusammenhänge
und Impulse enthält. Aus zeitlichen Gründen habe ich mich beim
Vorlesen auf einige ausgewählte Kapitel konzentriert. Die Folge
bietet dir also einen ersten Einblick, bildet aber längst nicht
den gesamten Inhalt des Buches ab. Bitte behalte das im
Hinterkopf.

Ich hoffe sehr, dass es dir hilft!

Anna