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robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus Podcast
Die richtigen Werkzeuge wählen

Die richtigen Werkzeuge wählen

robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus vor 2 Jahren

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17:10

Stell dir vor, du möchtest im Garten deiner Großmutter arbeiten,
aber sie gibt dir keine Schaufel, sondern erwartet, dass du alles
mit den Händen erledigst. Wie frustrierend! Dieser Vergleich
verdeutlicht, wie wichtig die richtigen Werkzeuge sind – sowohl
im Garten als auch im Leben. In dieser Folge von "robust
glücklich" erkunden wir, wie die Philosophie der Stoa und die
kognitive Verhaltenstherapie (KVT) dir helfen können, die inneren
Werkzeuge zu entwickeln, die du benötigst, um deine Ängste zu
überwinden und positive Veränderungen zu bewirken. Erfahre, warum
bloße Willenskraft oft nicht ausreicht und wie du Schritt für
Schritt deine Ziele erreichen kannst.

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