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Stress-Kompensation: So reagiert dein Körper auf Stress #229

Stress-Kompensation: So reagiert dein Körper auf Stress #229

Bergfest Podcast vor 2 Jahren

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Erkenne deine Strategien zur Stressbewältigung und finde Balance.
In diesem Kurzimpuls erklärt Marco Giglio, wie unser Körper und
Geist auf Stress reagieren, indem sie Kompensationsmuster nutzen.
Mit sieben gezielten Impulsfragen lädt Marco Giglio die
Hörer:innen ein, ihre eigenen Reaktionen auf Stress zu
reflektieren, um eine gesunde Balance zwischen Bewegung,
Ernährung und Erholung zu finden. ️

Websites:

Marco Giglio: https://giglio.training

Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com

Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch

Marco Giglio: https://giglio.training/online-personal-training

Philipp Hoffmann:
https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/