#150: Supplements zum Abnehmen – Was wirklich hilft und was nur Marketing ist

In dieser Episode des Smart Body Upgrade Podcasts gehen wir der
Frage nach, welche Supplements beim Abnehmen tatsächlich wirken und
welche eher unter Marketing fallen. Wir beleuchten die
wissenschaftlichen Hintergründe von Proteinpulver, L-Carnitin und
typischen Fatburnern wie Koffein und grünem Tee. Erfahre, welche
dieser Supplements dich auf deinem Weg zu einem fitteren und
gesünderen Körper wirklich unterstützen können und welche du besser
meiden solltest. Unterstützt durch aktuelle Studien, die dir einen
klaren und fundierten Überblick geben.