Burn-out — wer nur auf den Job schaut, wird nicht gesund

Ein Burn-out wird meist zuerst mit beruflicher Überlastung
verbunden. In der Regel steckt aber mehr dahinter. Und nur, wer die
anderen Ursachen kennt, kann langfristig gesund werden. Ein
Psychologe erklärt, auf welche Faktoren wir achten sollten und wie
wir einen Burn-out vermeiden können. Außerdem beantworten wir die
Frage: Sind Light-Produkte wirklich gesünder? Hier könnt Ihr die
Aha-Folge darüber hören, wie man Burn-out verhindern kann:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article247775830/Ursachen-erkennen-und-handeln-Wie-verhindere-ich-ein-Burn-out.html
Mehr Informationen zur „Modediagnose Burn-out“ findet Ihr in diesem
Artikel aus dem Ärzteblatt:
https://www.aerzteblatt.de/archiv/113220/Modediagnose-Burn-out Oder
in diesem Artikel aus dem Bundesgesundheitsblatt:
https://www.rki.de/DE/Content/Service/Sozialberatung/BGBL_Burnout.pdf?__blob=publicationFile#:~:text=Ein%20weitgehender%20Konsens%20besteht%20%C3%BCber,beruflichen%20Umgebung%20und%20Arbeits%2D%20%C3%BCberdruss.
Und hier findet Ihr die Folge, in der ich mit Hannes Horter über
die Midlife Crisis gesprochen habe:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article245629786/Gibt-es-sie-wirklich-die-Midlife-Crisis-Podcast.html
In diesem Artikel der AOK findet Ihr die Bedeutung für
Produktbezeichnungen wie „fettarm“ oder „light“.
https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/light-produkte-sind-sie-gesund/
Hier findet Ihr Studien zur Gefahr von Süßungsmitteln:
https://www.mdpi.com/1422-0067/22/10/5228
https://www.aru.ac.uk/news/artificial-sweetener-has-potential-to-damage-gut
Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts.
Hier bei WELT hören:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast
von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Impressum:
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