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  4. Folge 12 - Pausen machen
Gut ist es eine Pause zu machen, bevor uns jemand/unser Körper
sagt, wir hätten eine Pause machen sollen. Eine gelungene
Pausenkultur, mit gutem Gewissen und Regelmäßigkeit, ist eine
Kraftquelle. Erlaube Dir dies, schaffe Zeitinseln, höre auf Deinen
Körper. Es zahlt sich aus! Die Balance, die Du dadurch findest,
macht Dich stärker, effizienter und zufriedener. Übe Dich im
Pausieren!

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„Folge 12 - Pausen machen“

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