058 | Heißhunger: 5 Gründe, warum sich alles ums Essen dreht (2025)

Heißhunger, Essanfälle und das schlechte Gewissen. In der neusten
Folge vom „Happy, Healthy & Confident“ Podcast sprechen wir
über Heißhunger und warum er dich plagt.





Neben Blutzuckerschwankungen nenne ich dir 5 weitere Gründe,
warum du Essprobleme hast!





Nach dieser Episode weißt du:





Warum du ständig an Essen denkst.


Warum du isst, obwohl du keinen Hunger hast.


Wie du Heißhunger in den Griff bekommst.


Wie du Schluss mit Food Fokus und Co. machst.


Wie verdammt genial es ist, endlich ein gesundes Essverhalten zu
haben.








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Bewertung da und folge mir, um keine Episode mehr zu verpassen.








Von Herz zu Herz,


Deine Lina 


Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health
CoachMentorin für Frauen mit Essstörung