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Mindfluencer - Dein Podcast rund um mentale Gesundheit (Mental Health) Podcast
#25 Stressmanagement und Stressverstärker mit Jasmin Mix

#25 Stressmanagement und Stressverstärker mit Jasmin Mix

Mindfluencer - Dein Podcast rund um mentale Gesundheit (Mental Health) vor 2 Jahren

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28:58

Was wird in dem Podcast besprochen?

️ Stress und körperliche Beschwerden

️ Glaubenssätze und innere Antreiber

️ Der Körper als Wegweiser

️ Stressverstärker

️ Stressmanagement als fortlaufender Prozess

️ Vorboten von Stress erkennen und Selbstreflexion praktizieren

️ Individuelle Stressbewältigungsstrategien entdecken

️ Der Stressverstärkertest: Identifizierung von Stressmustern

Diese Episode ist besonders wertvoll für alle, die in
stressintensiven Berufen arbeiten und lernen möchten, wie man
Stress besser versteht, verwaltet und minimiert.

Vernetzt euch auch gerne mit Jasmin:

https://www.linkedin.com/in/jasmin-mix-stress-beratung/

https://mixcoaching.de

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