#45 Ein Leben mit Inkontinenz mit Theophanu Christiane Klappert

In dieser besonderen Podcast-Folge spreche ich mit Theophanu
Christiane Klappert über ein Thema, das viele betrifft, über das
aber kaum jemand spricht: Leben mit Inkontinenz. Theophanu nimmt
uns mit auf ihre ganz persönliche Lernreise – von körperlichen
Beschwerden über Scham bis hin zur Selbstermächtigung.


Was dich in dieser Folge erwartet:
️ Wie Theophanu gelernt hat, mit Inkontinenz im Alltag offen und
kreativ umzugehen
️ Warum Scham und gesellschaftlicher Druck oft mehr belasten als
die körperliche Einschränkung selbst
️ Welche Rolle Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit im Umgang mit
Blasenschwäche spielen
️ Wie sie heute mit Leichtigkeit und Humor über ein Thema
spricht, das früher tabu war
️ Warum sie sagt: „Kreativität, Zuversicht und Selbstliebe sind
der Schlüssel zu einem erfüllten Leben – auch mit
Einschränkungen“


Diese Folge zeigt: Inkontinenz ist ein Teil des Lebens vieler
Menschen und verdient endlich mehr Sichtbarkeit, Verständnis und
Offenheit.





Vernetzt euch auch gerne mit Theophanu:


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Keywords: Inkontinenz, Blasenschwäche,
körperliche Gesundheit, Selbstwert, Scham, Achtsamkeit,
Empowerment, Female Health, Tabuthemen, mentale Gesundheit,
Lebensqualität, Selbstfürsorge