Zöliakie und Darmgesundheit – Ein Gespräch mit Nadine Heller-Gäbler

Willkommen zur neuesten Episode des Body Mind Soulution
Podcasts!


In dieser besonderen Solo-Folge hat Janina Nadine Heller-Gäbler
eingeladen, eine erfahrene Darmtherapeutin und Expertin für
holistische Gesundheit. Nadine teilt mit uns ihre persönlichen
und professionellen Erfahrungen im Umgang mit Zöliakie, besonders
als Mutter einer Tochter, die mit Zöliakie lebt. Gemeinsam
tauchen sie tief in die Welt der Darmgesundheit ein und erkunden,
wie eine ganzheitliche Herangehensweise das Leben von Menschen
mit Zöliakie verbessern kann.


1. Nadines Weg zur Darmtherapie: - Nadine
erzählt von ihrem beruflichen Werdegang und ihrer Spezialisierung
auf holistische Darmgesundheit.


- Sie gibt Einblicke in ihre Praxis in Nieder-Olm.


2. Zöliakie verstehen: - Was ist Zöliakie und
wie beeinflusst sie den Körper?


- Nadine erklärt die typischen Symptome und diagnostischen
Methoden.


- Die Bedeutung einer glutenfreien Ernährung und die
Herausforderungen, die damit verbunden sind.


3. Leben mit Zöliakie als Mutter: - Nadine teilt
persönliche Erfahrungen als Mutter einer Tochter mit Zöliakie.


- Tipps und Tricks für den Alltag, von der Auswahl der richtigen
Lebensmittel bis hin zur Gestaltung von Familienessen.


- Die emotionale und psychologische Unterstützung für Kinder mit
Zöliakie und wie Eltern sie bestmöglich unterstützen können.


4. Ganzheitliche Ansätze zur Darmgesundheit: -
Die Rolle des Darms im gesamten Wohlbefinden: Warum eine gesunde
Darmflora entscheidend ist.


- Nadine und Janina diskutieren verschiedene holistische
Therapien und wie sie Menschen mit Zöliakie helfen können.


- Praktische Tipps zur Förderung der Darmgesundheit,
einschließlich Probiotika, pflanzliche Ernährung und
Stressmanagement.


5. Ressourcen und Unterstützung: - Nadines
empfohlene Ressourcen für Zöliakie-Betroffene und deren Familien.


- Wie man eine unterstützende Gemeinschaft findet und warum sie
so wichtig ist.


- Nadine: „Zöliakie ist nicht das Ende, sondern
der Anfang einer neuen Art, auf unseren Körper zu achten.“


- Tipps für den Alltag: Glutenfreie Alternativen
finden und in den Familienalltag integrieren.


- Holistische Therapien: Welche Methoden helfen,
die Darmgesundheit langfristig zu verbessern?


- Nadines Website:
[holistisch-darmgesund.de](http://www.holistisch-darmgesund.de)


- Folge Nadine auf Instagram:
[nadinehgholistischdarmgesund](https://www.instagram.com/nadinehgholistischdarmgesund/)


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Vielen Dank, dass du dir diese Episode angehört hast! Ich hoffe,
du konntest wertvolle Einblicke und Inspiration für deinen
eigenen Gesundheitsweg gewinnen.


Falls du Interesse an weiteren Ressourcen hast, empfehle ich dir
Janinas Moms Club. Dort findest du eine
unterstützende Gemeinschaft und hilfreiche Tipps rund um
Gesundheit und Wohlbefinden. Außerdem möchte ich dir Janinas Buch
"Die transformierende Kraft der Darmtherapie"
ans Herz legen. Hier erfährst du, wie du deine Darmgesundheit
ganzheitlich verbessern kannst.


Folge mir auch auf Instagram unter
[glücklichgesundjaninadreyer](https://www.instagram.com/glücklichgesundjaninadreyer/),
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Dein Body Mind Soulution Team


Melanie, Sophia und Janina