Startseite
Podcasts
Bergfest Podcast Podcast
"People Pleasing" als Stressreaktion erkennen - Checkliste 225#

"People Pleasing" als Stressreaktion erkennen - Checkliste 225#

Bergfest Podcast vor 2 Jahren

0:00

9:16

Menschen, die dieses Stressmuster zeigen, konzentrieren sich
übermäßig auf die Bedürfnisse anderer, vermeiden Konflikte und
passen ihre Energie und Stimmung der ihres Umfelds an.

In dieser Folge erfährst du alles über die "Fawn Response" oder
das "People Pleasing" als Stressreaktion. Diese führt oft dazu,
dass sie ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen und
Schwierigkeiten haben, ihre Wünsche zu erkennen und auszudrücken.
Wir werden die körperlichen und geistigen Anzeichen dieser
Reaktion besprechen und praktische Tipps geben, wie du deine
Bedürfnisse besser wahrnehmen und für dich einstehen kannst.

Websites:

Marco Giglio: https://giglio.training

Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com

Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch

Marco Giglio: https://giglio.training/online-personal-training

Philipp Hoffmann:
https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/