Ernährung und Gehirngesundheit: Einfluss und Optimierung

In dieser Episode von "Gesund und glücklich" geht es um die
Auswirkungen der Ernährung auf das Gehirn und die psychische
Gesundheit. Wir erfahren, wie bestimmte Nahrungsmittel Entzündungen
und Insulinresistenz beeinflussen, und zudem gibt es Ratschläge zur
Verbesserung des Wohlbefindens durch gezielte
rnährungsumstellungen.
https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und
Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen