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029 Sommer und Pitta-Zeit

029 Sommer und Pitta-Zeit

Gesund erfolgreich: Dein Powerpodcast für Kopf & Körper vor 2 Jahren

wie du gut und in Balance durch den Sommer kommst

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In dieser Episode spreche ich mit dir über die Pittazeit. Einer
ayurvedischen Jahreszeit. Ayurveda, das traditionelle indische
System der Medizin, unterteilt das Jahr in verschiedene Phasen, die
von den drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – dominiert werden.
Jedes Dosha ist eine einzigartige Kombination von Elementen und
Energien, die unterschiedliche Funktionen im Körper und Geist
regulieren. Der Sommer ist die Jahreszeit, die besonders von der
Pitta-Energie geprägt ist. Es ist wichtig, in dieser Zeit das
Pitta-Dosha in Balance zu halten, um dein Wohlbefinden und deine
Gesundheit maximal zu fördern. Die Pittazeit bezieht sich im Sommer
auf die heiße, intensive Periode des Jahres, die durch die Elemente
Feuer und Wasser dominiert wird. Diese Phase ist geprägt von hohen
Temperaturen und intensiver Sonneneinstrahlung, die das Pitta-Dosha
in unserem Körper und unserer Umwelt verstärken. Das Feuerelement
im Pitta-Dosha wird im Sommer besonders intensiv. Ein
Ungleichgewicht kann zu Überhitzung, Hautproblemen wie Sonnenbrand
und Entzündungen führen. In dieser Episode erzähle ich dir, wie du
gut in Balance bleiben und dich von innen und außen heraus kühlen
kannst. Kennst du schon meine 8-monatige Ausbildung zum
psychologischen Ayurveda Coach? In dieser Ausbildung transformierst
und steigerst du deinen Erfolg und denen deiner Klienten nachhaltig
mit Ayurveda-Psychologie, Quantenphysik und Energiearbeit. Alle
Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier:
https://www.ina-institut.com/psychologischer-ayurveda-coach Lass
uns super gerne auch bei Instagram verbinden:
https://www.instagram.com/ina_schuettke/ Und natürlich freue ich
mich immer sehr, wenn du meinen Podcast kostenfrei abonnierst und
bewertest. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode!