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  3. Gesund erfolgreich: Dein Powerpodcast für Kopf & Körper Podcast

Episoden

048 die Wahrheit über Nahrungsmittelunverträglichkeiten

19 Minuten
Viele glauben, sie leiden unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten, in Wahrheit steckt oft etwas ganz anderes dahinter: Dauerstress, falsches Essverhalten und ein überforderter Darm. In dieser Episode deckt Ina auf, warum dein Körper scheinbar auf alles reagiert, wie du in Wahrheit wieder alles vertragen kannst und welche zwei simplen Gewohnheiten dein ganzes Wohlbefinden verändern. Keine Pillen, keine teuren Tests, nur echte, umsetzbare Praxis aus über sechs Jahren Erfahrung.

047 was heißt Erfolg WIRKLICH

18 Minuten
Was ist Erfolg wirklich wert, wenn du dabei krank wirst, deine Ehe zerbricht und du dich selbst verlierst? In dieser Folge nimmt dich Ina ganz ehrlich mit hinter die Kulissen – in ihre persönliche Wahrheit über Erfolg, Gesundheit und das Leben dazwischen. Sie spricht über die Frauen, die Millionen verdienen und trotzdem innerlich zerbrochen sind. Über das Tempo, das krank macht. Über die Lüge, dass Erfolg nur in Zahlen messbar ist. Und sie zeigt dir, was es bedeutet, gesund erfolgreich zu sein – mit Körper, Geist, Familie und einem Business, das dich nicht auffrisst, sondern trägt. Das ist kein Wohlfühl-Talk, das ist ein Weckruf. Denn was bringt dir Geld, wenn du dich selbst verlierst? Wenn du bereit bist, Erfolg neu zu definieren – mit Herz, Klarheit und radikaler Ehrlichkeit – dann ist diese Folge für dich. ️‍

046 „Scheißgesund“ – Die Buchlesung! Exklusiver Einblick in mein erstes Buch

21 Minuten
Yes, es ist soweit! Mein allererstes Buch kommt in den Handel – und du bekommst heute eine exklusive Hörprobe! Nach einem Jahr voller Leidenschaft, Schweiß, Recherche und ganz viel Herz erscheint am 3. November mein Buch „Scheißgesund“ – und ich könnte nicht stolzer sein. In dieser Podcastfolge liest du mit mir gemeinsam die ersten Seiten. Du bekommst ein Gefühl für den Ton, die Tiefe und die Klarheit, mit der ich über ein Thema spreche, das noch viel zu oft tabuisiert wird: Deine Darmgesundheit. Kein trockener Fachkram, keine leeren Versprechen – sondern echte Einblicke, echte Erfahrungen, echtes Wissen. Persönlich, klar, direkt. Worum geht’s in dieser Episode? – Ich lese dir die ersten Kapitel meines Buches vor – Du erfährst, warum dieses Buch so wichtig ist – Und warum du es unbedingt lesen solltest (oder verschenken ) Du kannst das Buch "Scheißgesund" ab sofort im Buchhandel bestellen! Hier kommst du direkt zur Vorbestellung: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1076899918

045 Energie statt Ausreden

19 Minuten
Die meisten reden über „Zeitmanagement“, aber kaum jemand über Energie-Management. In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum meine kleine, erzwungene Sommerpause der Startschuss für das nächste Level war und wie ganzheitliche Gesundheit mein größter Performance-Hebel ist. Wir reden Tacheles: Blutzucker-Stabilität statt Zuckerschock, gute Fette statt Transfett-Falle, Grenzen setzen statt Energievampire füttern. Sorry, Leute, aber das ist die bittere Wahrheit. Du triffst jeden Tag Entscheidungen, die dich stark machen oder schwächen. Prävention statt Reparatur! Und genau darum geht’s: Es ist Zeit, etwas zu ändern. Wenn du das erkennst, verändert sich alles.

044 "Nur ein paar Minuten später und ich wäre gestorben" – Alinas berührende Geschichte mit Morbus Crohn

1 Stunde 14 Minuten
Was passiert, wenn dein Körper seit Jahren um Hilfe schreit und niemand hört hin? In dieser aufwühlenden Folge erzählt Alina Münchenbach ihre unglaubliche Krankheitsgeschichte mit Morbus Crohn. Eine Geschichte über Schmerz, Scham, Systemversagen und radikale Selbstermächtigung.
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Über diesen Podcast

Hallo und Herzlich willkommen zu "Gesund erfolgreich: Dein Powerpodcast für Kopf & Körper". Ich bin Ina Schüttke – Heilpraktikerin, Darmtherapeutin und erfolgreiche Business Mentorin. Ich helfe Frauen, durch einen gesunden Körper und ein gesundes Mindset ein erfolgreiches und erfülltes Business zu führen. Bevor ich mir selbst ein gesund erfolgreiches Leben aufbaute, kämpfte ich mit schwerer Neurodermitis und steckte über 5 Jahre in einem scheinbar endlosen Dauerschub. Mit Mitte 30 kam ich am Tiefpunkt meines Lebens an und erkannte, dass ich allein die Verantwortung für meine Gesundheit trage. Das war mein Wendepunkt. Mein ganzheitlicher Weg zur Heilung hat mir die Tür zu einem erfolgreichen Unternehmen geöffnet. Meine Gesundheit bringt mir heute großen Erfolg. Ich führe ein mehrfach siebenstelliges Unternehmen und sage ganz klar: Wer erfolgreich sein will, braucht dafür unbedingt ein stabiles Fundament aus körperlicher Gesundheit und mentaler Stärke. Genau darüber rede ich hier Klartext – über Psychologie, Mindset, Darmgesundheit und Ernährung. Denn echter Erfolg bedeutet nicht nur viel Geld zu kreieren, sondern darüber hinaus glücklich UND gesund zu sein. Erst kommt deine Gesundheit, dann dein Erfolg. Schön, dass du dabei bist! Alle Angebote meines Instituts findest du unter www.ina-institut.com
Webseite
Ina Hautnah - dein Podcast, der unter die Haut geht
Durchschnittliche Länge
Ø 27 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Gesund erfolgreich: Dein Powerpodcast für Kopf & Körper“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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