Zyklische Ernährung - ein Muss für weibliche Gesundheit

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Das kommt in dieser Episode dran:


Was genau definiert eine gesunde Ernährung?

Diese Faktoren tragen dazu bei, dass dein Körper mit
Ernährung gestärkt oder geschwächt wird

Warum ein zusätzlicher zyklischer Ansatz Sinn macht 

Was jede Zyklusphase braucht

Wie sich Verdauung und Stoffwechsel im Laufe des Zyklus
verändern

Wie du Heißhunger aktiv vermeiden oder meistern kannst 



Links aus diesem Podcast:


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