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  4. Neurogenes Zittern - Traumaheilung mit TRE (Cordula Paar)
183: In dieser spannenden Folge haben wir Cordula Paar, eine
TRE-Providerin aus Köln, zu Gast. Sie teilt ihr umfangreiches
Wissen über TRE (Trauma and Tension Release Exercises) mit uns und
gibt wertvolle Einblicke in diese Methode. [Hol dir unser E-Book
“Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für
0€)](https://survivorqueens.de/trauma-ebook-kostenlos-podcast) –
sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Wir klären,
was TRE ist und wie es funktioniert. Cordula erzählt, wie TRE bei
der Traumaheilung unterstützen kann und welche Vorteile diese
Methode bietet. Außerdem besprechen wir, wie man TRE lernen kann,
welche Kosten damit verbunden sind und worauf man achten sollte.
Ein besonders wichtiger Punkt ist die Sicherheit: Kann TRE auch
gefährlich sein? Cordula gibt hierzu hilfreiche Informationen und
führt uns abschließend durch die ersten drei TRE Vorübungen, die du
direkt ausprobieren kannst. Viel Inspiration beim Hören! Diese
Folge bei YouTube ansehen: https://youtu.be/sfByn_7mtps
tre-deutschland.de tre-koeln.de ... 🫶 [Hier findest du mehr
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„Neurogenes Zittern - Traumaheilung mit TRE (Cordula Paar)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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