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Happy, Healthy & Confident mit Lina von FemBaLina Podcast
056 | Bikini-Body: 5 Gründe, warum deine Diät scheitern wird (im Jahr 2025)

056 | Bikini-Body: 5 Gründe, warum deine Diät scheitern wird (im Jahr 2025)

Happy, Healthy & Confident mit Lina von FemBaLina vor 2 Jahren

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17:59

„Im Sommer muss der Bikini-Body her!“ - In der neusten Folge vom
„Happy, Healthy & Confident“ Podcast gehen wir dem perfekten
Körper auf den Grund und klären:

️ Sommerdiät? 5 Gründe, warum sie zum scheitern verurteilt ist

Wer kennt’s nicht: Der Sommer ist in vollem Gange und viele von
uns streben nach der perfekten Strandfigur. Doch trotz aller
Mühen und strengen Diätpläne scheint der Traumkörper
unerreichbar.

️ Warum ist das so?

Nach dieser Episode weißt du:

Woher kommt der Jo-Jo-Effekt?

Warum wirst du eher einsam als zum Sonnenschein?

Plötzlich platt. Führen Diäten zu Krankheiten?

Süßigkeitenfach schon wieder leer? Heißhunger-Alarm!

Kompensation oder gesunde Gewohnheit?

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Von Herz zu Herz,

Deine Lina

Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health
CoachMentorin für Frauen mit Essstörung