056 | Bikini-Body: 5 Gründe, warum deine Diät scheitern wird (im Jahr 2025)

„Im Sommer muss der Bikini-Body her!“ - In der neusten Folge vom
„Happy, Healthy & Confident“ Podcast gehen wir dem perfekten
Körper auf den Grund und klären:





️ Sommerdiät? 5 Gründe, warum sie zum scheitern verurteilt ist





Wer kennt’s nicht: Der Sommer ist in vollem Gange und viele von
uns streben nach der perfekten Strandfigur. Doch trotz aller
Mühen und strengen Diätpläne scheint der Traumkörper
unerreichbar.





️ Warum ist das so? 





Nach dieser Episode weißt du:





Woher kommt der Jo-Jo-Effekt?


Warum wirst du eher einsam als zum Sonnenschein? 


Plötzlich platt. Führen Diäten zu Krankheiten? 


Süßigkeitenfach schon wieder leer? Heißhunger-Alarm!


Kompensation oder gesunde Gewohnheit?














Warteliste für die Food Freedom Academy


⁠⁠⁠http://www.fembalina.de/foodfreedomacademy⁠⁠⁠





Unverbindliches Loslass-Gespräch


⁠⁠⁠http://www.fembalina.de/⁠⁠⁠





Folge mir auf Instagram @itsfembalina


⁠⁠⁠https://www.instagram.com/itsfembalina/⁠⁠⁠





Mehr über FemBaLina


⁠⁠⁠http://www.fembalina.de⁠⁠⁠


⁠⁠⁠hallo@fembalina.de⁠⁠⁠





Wenn dir diese Folge gefallen hat, lass mir gerne eine ehrliche
Bewertung da und folge mir, um keine Episode mehr zu verpassen.








Von Herz zu Herz,


Deine Lina 


Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health
CoachMentorin für Frauen mit Essstörung