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  4. Autogenes Training
In dieser Folge tauchen wir gemiensam mit euch ein in die Welt
des Autogenen Trainings - einer weiteren bewährten Methode der
wirksamen Entspannungsverfahren, die wir in loser Folge in
unseren Podcasts vorstellen. 

Wir geben euch Hintergrundinfos und ein paar Beispielünbungen, um
euch Lust machen, mehr zu erfahren über Autogenes Training.
Entkommt so dem täglichen Wahnsinn  und spürt wiedermeh Ruhe
und Gelassenheit.

Mehr Infos unter www.stress-a-way.com:

https://www.stress-a-way.com/post/autogenes-training

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„Autogenes Training“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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