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  4. Selbsterkenntnis als Schlüssel zur Stressbewältigung – Im Gespräch mit Ralf Gehrke
In dieser Folge von "stress-a-way" sprechen Mike und Jens mit
Ralf Gehrke, einem langjährigen Freund und Coach, der eine
beeindruckende Karriere hinter sich hat. Ralf erzählt von seinem
Weg von der Corporate World bis hin zu seinem Burnout, der ihn
dazu brachte, sich intensiv mit Stressbewältigung und
Selbsterkenntnis zu beschäftigen.

Gemeinsam tauchen wir ein in Ralfs persönliche Geschichte,
entdecken, wie Selbsterkenntnis den Umgang mit Stress positiv
beeinflusst, und lernen praktische Werkzeuge wie das
CliftonStrength-Konzept kennen.

Eine inspirierende Folge für alle, die ihre eigenen Stärken
erkennen und bewusster mit Stress umgehen möchten. Also,
Kopfhörer auf und lasst euch inspirieren!

Mehr Infos zu Coachings und Seminaren auf
https://www.stress-a-way.com

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„Selbsterkenntnis als Schlüssel zur Stressbewältigung – Im Gespräch mit Ralf Gehrke“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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