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  4. Die Geheimnisse des Schlafs: Träume, Schlafstörungen & Schlaflabore | Prof. Dr. Thomas Penzel #019
Schlaf verstehen: Träume, Schlafstörungen & Schlaflabore –
mit Prof. Dr. Thomas Penzel

Was passiert eigentlich, wenn wir schlafen? Warum träumen wir –
und was sagt unser Schlaf über unsere Gesundheit aus? In dieser
Episode von Glans & Gloria sprechen wir
mit Prof. Dr. Thomas Penzel, wissenschaftlicher Leiter
des Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrums der
Charité Berlin, über die faszinierende Welt des Schlafs.

 In dieser Folge erfährst du:

 Was im Körper passiert, während wir schlafen

 Wie Träume entstehen & welche Funktion sie haben

 Wie gesunder Schlaf aussieht & warum er so wichtig
ist

 Welche Schlafstörungen es gibt & wie sie sich
auswirken

 Wie ein Schlaflabor funktioniert & was dort untersucht
wird

 Schläfst du wirklich gut – oder hast du unerkannte
Schlafprobleme? Prof. Penzel gibt wertvolle Einblicke in die
Wissenschaft des Schlafs und zeigt, was wir für bessere Nächte
tun können.

 Jetzt anhören auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo
es Podcasts gibt!

 Hat dir die Folge gefallen? Dann lass uns eine
5-Sterne-Bewertung da & folge uns für mehr spannende Inhalte!

Weiter Infos bei der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung
und Schlafmedizin: https://www.dgsm.de

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„Die Geheimnisse des Schlafs: Träume, Schlafstörungen & Schlaflabore | Prof. Dr. Thomas Penzel #019“

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