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  4. Die Stressreaktion "Flucht" spüren lernen - Checkliste #221
Eine praktische Checkliste, um ein Bewusstsein für körperliche
und mentale Reaktionen zu entwickeln.

Marco Giglio erklärt die Stressreaktion "Flucht". Erfahre, wie du
Stressmuster erkennst, um zukünftiger bewusster mit ihnen
umzugehen. 

Wichtige Aspekte:

Bedeutung von Stressbewusstsein und Körperempfinden

Erklärung der Fluchtreaktion und typische Verhaltensweisen

Anleitung zur Nutzung der Checkliste

 

Websites: 

Marco Giglio: https://giglio.training

Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com

Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch

Marco Giglio: https://giglio.training/online-personal-training

Philipp Hoffmann:
 https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/

 

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„Die Stressreaktion "Flucht" spüren lernen - Checkliste #221“

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