Rage Room und Schreitherapie — was hilft gegen Wut?

Der Puls steigt, es wird einem heiß – Wut ist ein unangenehmes
Gefühl. Zerstörungsräume versprechen Abhilfe bei Frust und Wut.
Andere empfehlen einfach mal laut zu schreien oder sich beim Sport
so richtig auszupowern. Was davon am besten gegen Wut hilft, ordnet
die Psychologin Gitta Jacob ein. Kaffee in der Schwangerschaft ist
gefährlich für das ungeborene Kind – was ist da dran? Hier findet
ihr die Folge zum Umgang mit Wut:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/wie-wir-wut-kontrollieren-und-wann-sie-hilfreich-ist/id1637836095?i=1000635619172
Außerdem noch mehr Aha!-Folgen zu Schwangerschaft: -
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article251152248/Diese-Superkraefte-bekommen-Frauen-in-der-Schwangerschaft-Podcast.html
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https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article247803648/TV-Geburten-vs-Realitaet-Was-im-Kreisssaal-vor-sich-geht-Podcast.html
Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts.
Hier bei WELT hören:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast
von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Produktion: Serdar Deniz Redaktion/Host: Sonja Gillert Impressum:
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