(35) Was der Darm nach Infektionen braucht - Dr. Viola Andresen über Reizdarm

Beschwerdefreie Tage sind Sylvia S. seit Jahren fremd. Seit einer
bakteriellen Infektion malträtiert sie ihr Reizdarmsyndrom mit
heftigen Bauchschmerzen. Obwohl sie ein sportlicher und aktiver
Mensch ist, bremst ihre Erkrankung sie beruflich und privat immer
mehr aus. Ernährungs-Doc Viola Andresen rät zu einer sogenannten
Low-FODMAP-Diät für maximal acht Wochen. Danach kann wieder eine
gesunde Darmflora aufgebaut werden. Wird Sylvia S. ihren Reizdarm
unter Kontrolle bekommen und so die Angst vor dem Essen verlieren?
Diese Informationen ersetzen keine individuelle
ernährungsmedizinische Beratung. Links & Infos: Rezept
"Hirsesalat mit Möhren": https://www.ndr.de/rezept5138.html
Reizdarmsyndrom - Behandlung, Ursachen und Symptome:
https://www.ndr.de/reizdarm104.html FODMAP-Diät:
https://www.ndr.de/fodmapliste106.html Weitere Rezepte bei
Reizdarmsyndrom: https://www.ndr.de/reizdarmsyndrom100.html
Therapieempfehlung bei Reizdarmsyndrom als PDF:
https://www.ndr.de/reizdarmtherapie100.pdf Abonniert "Die
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An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt: Host: Julia Demann
Autorin: Birgit Augustin Produktion: Philip Kettenmann Redaktion:
Anna Kohout, Claudia Gromer-Britz