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Ich hab doch (k)ein Schocktrauma?! Die Bedeutung von Schocktrauma in der Familiengeschichte

Ich hab doch (k)ein Schocktrauma?! Die Bedeutung von Schocktrauma in der Familiengeschichte

KörperGefühl Sara Theile vor 2 Jahren

Trauma sensibel berühren

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25:30

Diese Folge auf YouTube ansehen:

https://youtu.be/YtJtfcq-74k

Auch ich befinde mich noch auf meinem eigenen Heilungsweg und
habe in den letzten Jahren intensiv an der Aufarbeitung
meiner eigenen Traumata gearbeitet. Dabei habe
ich festgestellt, dass bestimmte Schockmomente in meiner
Familie einen starken Einfluss auf mich hatten, auch
wenn ich sie zunächst nicht als traumatisch wahrgenommen habe.

Die Aufarbeitung von Schocktrauma in der Familiengeschichte ist
ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Heilung.

Indem wir uns behutsam und sensibel mit unseren tief sitzenden
Emotionen und Verletzungen auseinandersetzen, können wir den
Heilungsprozess in Gang setzen und unserem Körper die Möglichkeit
geben, sich zu entfalten und zu heilen. Es lohnt sich, diesem
Prozess Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, um ein Leben in
emotionaler Freiheit und Stabilität zu erreichen.

Folgenempfehlung: Wenn dein Kopf alles verstanden hat und dein
Körper nicht

https://youtu.be/vlHfPpCGLLU

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Buch „Wenn der Körper erzählt“

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==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte
des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen
keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die
HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.