#169 - BEST OF EPISODE- Warum diese große Wut? Von unterdrückten Aggressionen, deiner Wut und deinem Trauma

Diese BEST OF - Folge ist ursprünglich vom Okt.2023 und ich möchte
sie dir noch einmal wärmstens ans Herz legen. Was hat deine WUT von
heute mit unterdrückten Aggressionen und früher Prägung in deiner
Kindheit zu tun? Lass uns auf die Zusammenhänge zwischen gesunder
kindlicher Aggression und unserer Wut als Erwachsene schauen - es
wird spannend! 1. Aggression als natürliche Schutzreaktion in
unserer Kindheit - was passiert, wenn wir sie nicht ausleben
dürfen? 2. Auswirkungen von unterdrückter Aggression: Wenn unsere
natürliche Aggression unterdrückt wird, bleibt sie in unserem
Körper und Nervensystem gehalten und abgespeichert. Was siend die
Folgen? 3. Wie kannst du deine eigene Wut, Ausraster und Trigger
verstehen? Was kannst du dagegen tun?