Stoppen. Spüren. Verändern - Bewusste Pause im Alltag

Diese Folge und Übung soll dich dabei unterstützen immer und
immer wieder mal im Alltag eine bewusste Pause einzulegen, um
deine Bedürfnisse zu spüren, deinen Körper wahrzunehmen, dir
Dinge bewusst zu werden und für dich zu sorgen.


Viel Freude bei deiner bewussten Pause. Stoppen und Spüren.
Bewusst werden. Verändern.


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