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Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern Podcast
Depression & Sport (zu Gast: Sören Lehmann)

Depression & Sport (zu Gast: Sören Lehmann)

Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern vor 2 Jahren

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55:30

Heute spreche ich mit Sören Lehmann und dabei treffen zwei
Herausforderungen aufeinander - die Vorbereitung auf eine
Langdistanz und das Umgehen mit einer Depression. Welche
Auswirkungen hat eine Depression und wie lähmt sie die eigene
Motivation aber auch physische Leistungsfähigkeit - und das im
Hinblick auf die anstehende Langdistanz bei der Challenge Roth? Und
andersherum: wie kann Sport dabei helfen, neue Kraft und Motivation
zu finden? Was bringt uns in und aus dem Gleichgewicht? Wie viel
(unbewussten und bewussten) Einfluss hat das Außen? Wie setzt man
seine Prioritäten richtig - so, dass es Kopf und Körper gut gehen?
Wonach sehnt sich das Herz und wer trifft am Ende die Entscheidung?
Viele Fragen, aber auch verschiedene Antworten und interessante
Impulse, um seinen eigenen persönlichen Weg zu finden - der durch
das heutige Gespräch vielleicht eine spannende Richtung annimmt.