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TraumFänger - erholsam schlafen Podcast
F27 - 7 coole Tipps für heiße Sommernächte

F27 - 7 coole Tipps für heiße Sommernächte

TraumFänger - erholsam schlafen vor 2 Jahren

0:00

21:14

Hey :) drehst du dich im Sommer auch von einer Seite auf die
andere, weil es zu warm zum Schlafen ist? Ich habe dir sieben coole
Tipps mitgebracht, um entspannt einschlafen zu können. Das
versprochene Rezept findest du unter diesem Text :) Am Ende kühlen
wir unsere Gedanken mit einer Nacht an deinem Traumstrand! Viel
Spaß mit dieser TraumFänger Folge und träum was schönes :) Deine
Julia Instagram:
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Timestamps: (00:00:22) - Intro (00:01:14) - meine 7 Tipps
(00:06:03) - Entspannung - Reise zu deinem Traumstrand Mein Rezept
für eine andalusische Gazpacho 3 Tomaten 1 Paprikaschote 1 halbe
Gurke 1 Scheibe Toast 2 Knoblauchzehen 1 Dose stückige Tomaten 1 EL
Olivenöl 1 EL Essig n. B. eiskaltes Wasser Gewürze Salz, Pfeffer,
Chili, Paprika edelsüß Das Toast etwas zerreißen, das Gemüse
putzen, waschen und grob zerkleinern. Alle Zutaten in eine große(!)
Rührschüssel geben. Mit dem Pürierstab oder im Mixer alles
pürieren und mit kaltem Wasser auffüllen bis die gewünschte
Konsistenz erreicht ist, dann abschmecken. Sollte es noch zu
kräftig vom Geschmack sein, kann man weiter etwas Wasser zugeben,
aber nicht zu viel, sonst wird es nachher zu lasch. Vorm Servieren
für einige Zeit kaltstellen. Zum Garnieren kann man kleine
Tomaten-/Gurkenstücke und Croutons verwenden. Eine köstliche
Erfrischung für heiße Sommertage! . . . Inspirational Corporate by
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