Fitness Tracker: Freund oder Feind? (#021)

In dieser spannenden Episode tauchen Paula und Ich in die Welt
der Fitness Tracker ein.


Wir beleuchten die Vor- und Nachteile dieser beliebten Gadgets
und analysieren verschiedene Produkte auf dem Markt - von Polar
Uhren über das Whoop bis hin zur Apple Watch.


Sind sie wirklich der Schlüssel zu besserer Fitness oder eher ein
zweischneidiges Schwert? Wir diskutieren die Auswirkungen auf die
mentale Gesundheit und wie Fitness Tracker sowohl positive als
auch negative Einflüsse auf unser Wohlbefinden haben können.


Schaltet ein und erfahrt, wie ihr das Beste aus eurem Fitness
Tracker herausholt, ohne euch dabei selbst zu verlieren.





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