# 55 Minicoaching –Ernährungstipps für Vatagirls oder bei Vatadysbalance

Ernährung im Vatastyle easy, effektiv und ohne Stress. Das wäre
schon cool. Denn du hast eine Vatadysbalance oder bist ein
Vatagirl auf dem Weg zu mehr Balance.


Oder vielleicht bist du auch gerade in einer stressigen Phase
deines Lebens und kannst eine Vatadysbalance jetzt echt nicht
auch noch brauchen.


Ernährung und Verdauung sind gefühlt deine Endgegner. Du hast
immer mal wieder Verdauungsbeschwerden, einen Blähbauch,
Appetitlosigkeit, Heißhunger oder isst sehr unregelmäßig.


Mal verträgst du ein Nahrungsmittel gut ein anderes Mal nicht. Du
willst dich gesünder bzw. nährstoffreicher ernähren, hast aber
keinen Plan wie das in deinem stressigen Alltag umsetzbar ist
ohne weiteren Stress zu erzeugen?


Dann ist diese Episode genau richtig für dich. Du bekommst hier
von mir meine einfachsten, alltagstauglichen und effektivsten
Ernährungstipps bei einer Vatadysbalance und Vatastress. Und es
geht hier nicht um Nahrungsmittellisten oder 08/15 Empfehlungen.





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