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Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
Meditation Emotionale Freiheit – schließe Frieden mit deinen Gefühlen

Meditation Emotionale Freiheit – schließe Frieden mit deinen Gefühlen

Mindful Living - Mindful Eating. vor 2 Jahren

emotionale Heilung

0:00

18:58

Heute lade ich dich in meinem Podcast zu dieser Meditation
Emotionale Freiheit ein, die du auch in meinem Meditationskurs
"Blüh auf!" wiederfindest. Hin und wieder erleben wir alle
Situationen, in denen wir uns nicht wohlfühlen und ungute Gefühle
haben. Sei es, weil wir frustriert, gelangweilt oder gestresst sind
– oder weil wir zu viel gegessen haben und uns daher nicht wohl in
unserem Körper fühlen. In dieser Meditation Emotionale Freiheit
begegnest du einem unguten Gefühl und schenkst ihm deine vollste
liebevolle Aufmerksamkeit. So lernst du, nicht gegen ungute Gefühle
anzukämpfen, sondern sie vielmehr anzunehmen und mit ihnen in
Koexistenz zu leben. Mit diesem Erkennen wirst du dich emotional
freier fühlen – und inneren Frieden mit deinen unguten Gefühlen
schließen können. Diese Meditation ist eine Teil meines Kurses Blüh
auf!. In Blüh auf! lernst du mithilfe von Meditationen, wie du dich
in deinem Körper wieder richtig gut und wohlfühlen kannst. Außerdem
lernst du, besser, leichter und vitalstoffreicher zu essen – und
emotionales Essen aufzulösen. Habe ich dein Interesse geweckt? Dann
bekommst du hier
https://www.achtsamschlank.de/meditationskurs-zum-abnehmen-blueh-auf/
weitere Informationen zu Blüh auf! Ich freue mich auf dich. Und nun
wünsche ich dir ganz viel Freude mit meiner Meditation Emotionale
Freiheit. Deine Nuria von ACHTSAM SCHLANK