#67 Mentales Training ohne Erfolg? Diese 5 Fehler könnten der Grund sein

Mentales Training ist ein essenzieller Bestandteil deines
sportlichen Erfolgs. Es hilft dir dabei, deine Konzentration zu
verbessern, Wettkampfangst zu verringern und deine Motivation zu
steigern. Doch trotz der zahlreichen Vorteile und dem wachsenden
Interesse an sportpsychologischem Training, sind die Ergebnisse
nicht immer von Erfolg gekrönt. Du stellst nach einiger Zeit
frustriert fest, dass deine mentale Stärke nicht wie erhofft
zunimmt. Woran liegt das? In dieser Podcast-Folge gehe ich auf fünf
typische Gründe ein, warum mentales Training nicht zum gewünschten
Erfolg führt. Wenn du diese Fehler vermeidest, kannst du dein
mentales Training optimieren und deine sportlichen Leistungen
nachhaltig verbessern.