Starke Muskeln im Alter: Tipps und Tricks zur Prävention

Starke Muskeln im Alter: Tipps und Tricks zur Prävention

vor 1 Jahr
Wie du dein Muskelmasse und -kraft im Alter erhalten kannst
10 Minuten
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Podcast
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Beschreibung

vor 1 Jahr
In dieser Episode gehen wir der Frage nach, was Sarkopenie ist,
warum es wichtig ist, frühzeitig etwas dagegen zu unternehmen, und
welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um den altersbedingten
Muskelabbau zu verhindern.

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