#35 Fasten, Heilfasten, Intervallfasten und Autophagie

In dieser Folge geht es um das super spannende Thema des Fastens.
Wir können einen Teil des Tages, mehrere Tage oder längere Phasen
fasten. Was ist Fasten überhaupt und was passiert im Körper wenn
wir eine gewisse Z


Ich versuche Dir in kurzer Zeit einen Überblick zu geben und Dein
Interesse dafür zu wecken, weil wir oftmals zu viel essen.





Viel Spaß beim Hören, Dein Sebbo





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