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  3. What the Health!? - Der Gesundheitspodcast Podcast
  4. #10 Diagnose Fernweh - Alles über die smarte Reiseapotheke und easy Hausmittel
Sonnenallergie, Insektenstich, Bauchschmerzen, Schürfwunden,
Fieber, Halsentzündung - wer im Urlaub tatsächlich noch nie krank
war, der gehört eindeutig zu den Einhörnern unter den Reisenden.
Alle Nicht-Einhörner unter uns wissen: wer mit einer gut
ausgestatteten Reiseapotheke unterwegs ist, ist klar im Vorteil.

Aber was sollte man unbedingt mit dabei haben? Wie transportiert
man Medikamente richtig? Wie kann ich mir mit einfachen
Hausmitteln zur Not selber helfen? Und: gibt es tatsächlich ein
Wundermittel gegen eingetretene Seeigelstacheln!? (Kleiner
Spoiler: JAAA!!!)

All das bespreche ich mit Sonja Gaube in Folge 10 von "What the
Health!?". Sie ist Pharmazeutin, Vizepräsidentin der Salzburger
Apothekerkammer, dreifache Mama und wenn es die Zeit zulässt auch
passionierte Reisende. Sie packt mit uns ihre smarte
Reiseapotheke und verrät viele Tipps und Tricks zum Kampf gegen
Keime & Co. im wohlverdienten Urlaub. Sonja Gaubes
Urlaubskrankheitshacks:

bei Durchfall Schwarztee besorgen, zirka 20 Minuten ziehen
lassen und dann schluckweise trinken

bei Ohrenschmerzen (ohne Fieber!) eine klein geschnittene
Zwiebel in ein Tuch wickeln und direkt auf das betroffene Ohr
geben - mit Stirnband fixieren

bei Verstopfung mehrmals täglich Magnesium einnehmen

bei großflächigen Wunden oder Blasen Hydrogel-Pflaster
verwenden oder Pflaster, die mit Silber beschichtet sind und so
gleich entzündungshemmend wirken

bei Einschlafproblemen die gute, altbewährte Milch mit Honig

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„#10 Diagnose Fernweh - Alles über die smarte Reiseapotheke und easy Hausmittel“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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