Glück & innerer Frieden - bin ich erst angekommen wenn ich immer glücklich bin?

In dieser Episode beschäftigen wir uns mit der Frage, ob wahres
Ankommen und innerer Frieden wirklich darin bestehen, immer
glücklich zu sein. Wir untersuchen den Unterschied zwischen stark
aufwühlenden Emotionen wie Freude und Glück und der tiefen, ruhigen
Zufriedenheit, die beständiger und nachhaltiger ist. Erfahre, warum
das Streben nach ständigem Glück unrealistisch ist und wie
Achtsamkeit, das Loslassen von Erwartungen und das Erkennen und
Fühlen aller Emotionen zu einem erfüllteren Leben führen können.
Praktische Übungen und persönliche Einsichten zeigen Wege auf, wie
du mehr Ruhe und Dankbarkeit in deinem Alltag finden kannst.