Nährung und Fürsorge

In dieser Folge des Mamafürsorge-Podcasts spricht Miriam Maja Gass
über die Verbindung zwischen Fürsorge, Eltern-Kind-Beziehung und
Essen. Sie betont, wie wichtig das Thema Essen für die
Eltern-Kind-Beziehung und die Gesellschaft ist. Miriam teilt ihre
persönlichen Erfahrungen und betont, dass Essen ein Ausdruck von
Fürsorge ist. Sie spricht auch über die Herausforderungen, wenn
Kinder nicht gerne essen oder eine begrenzte Auswahl an
Lebensmitteln haben. Miriam gibt Tipps, wie Eltern mit solchen
Situationen umgehen können und betont die Bedeutung von Vertrauen
und Geduld. Das Essen ist nicht nur ein biologischer Akt, sondern
auch ein sozialer Akt. Ruhe und Entspannung sind wichtig, um
Nahrung richtig zu verdauen. Es ist evolutionär vorgesehen, dass
wir inmitten derer essen, an die wir gebunden sind. Kinder fühlen
sich sicherer und entspannter, wenn sie in vertrauter Umgebung
essen. Es ist wichtig, den Druck beim Essen herauszunehmen und
stattdessen Freude und Genuss in den Vordergrund zu stellen. Spiel
und Spaß können das Essen angenehmer gestalten. Es ist auch
wichtig, flexibel zu sein und alternative Essensorte oder -rituale
zu nutzen. Eltern sollten sich auf die Beziehung und das
Zusammensein konzentrieren, anstatt sich auf das Essen selbst zu
fixieren.