Die 4 Stressreaktionen unseres Nervensystems #211

Verstehe, durch die Polyvagal-Theorie wie unser Körperbewusstsein
beeinflusst wird und welche Stressreaktionen entstehen können.


Im heutigen Kurzimpuls erkläre ich, wie Stressreaktionen unseres
Nervensystems unser Körperbewusstsein prägen und wie die
Polyvagal-Theorie uns hilft, diese zu verstehen.


Praxisnahe Beispiele und Tipps zeigen, wie du die Kontrolle über
dein Nervensystem übernehmen kannst.


Höre auch Folge #210 „Süchtig nach Stress? Verstehe dein
Nervensystem!“ für tiefere Einblicke.


 


Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!


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