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Crisis? What Crisis? Podcast
Vollgas in die Erschöpfung?!

Vollgas in die Erschöpfung?!

Crisis? What Crisis? vor 2 Jahren

Staffel 6 - Folge 2

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23:34

In dieser zweiten Episode setzen wir, Uwe Dotzlaff und Manfred
Stockmann, uns intensiv mit dem AOK Fehlzeitenreport auseinander
und beleuchten die zunehmende Beschleunigung und ihre Auswirkungen
auf unsere Gesellschaft und Arbeitswelt. o Was bewirkt die
wachsende Geschwindigkeit und Hektik im Alltag? o Wie bewältigen
wir die damit einhergehenden Datenmengen, die täglich auf uns
einströmen? Lässt sich die Zeit managen oder nur unser Umgang damit
und mit Stress? o Wie können wir umgehen mit der Diskrepanz
zwischen verfügbarer und zugewiesener Zeit? o Wie erschöpft uns
bereits im Voraus der Gedanke an die permanente Beschleunigung und
das Gefühl, alles bewältigen zu müssen? o Wie beeinflussen unsere
Wahrnehmung und Interpretation von Situationen unser
Stressempfinden? o Gibt es Unterschiede im Umgang mit Stress in
verschiedenen Kulturen? Was hat es hierbei mit Gelassenheit und
Selbstwahrnehmung auf sich? o Wir geben Tipps zur Entwicklung einer
neuen Gelassenheit inmitten von Beschleunigung und Stress. o Wir
zeigen die Bedeutung von Eigenverantwortung und Interpretation in
stressigen Situationen. o Wir besprechen praktische Übungen zur
Stressbewältigung. o Wir teilen Geschichten und Übungen, die helfen
können, eine entspanntere Haltung einzunehmen. Warum irritiert uns
das Konzept einer Work-Life-Balance und bevorzugen wir eine
Philosophie eines Leben in Balance? Wir richten den Blick auf die
Bedeutung von Arbeit als Teil des Lebens und die Notwendigkeit,
auch andere Lebensbereiche zu pflegen. Auch teilen wir persönliche
Anekdoten und Erfahrungen. Ihr erfahrt warum Manfred seinen Hund
schon mal als Zen-Meister versteht und welche Learnings Uwe aus
seinen Indien-Aufenthalten einbringt. Diese Episode bietet
wertvolle Einblicke und praktische Tipps, um mit der modernen
Beschleunigung und dem damit verbundenen Stress besser umzugehen.
Manfred und Uwe ermutigen uns, bewusster mit unserer Zeit umzugehen
und eine Balance im Leben zu finden, die nicht nur Arbeit, sondern
auch Entspannung und Freude umfasst. Fragen an die Zuhörer: • Wie
geht ihr mit der täglichen Beschleunigung um? • Welche Methoden
nutzt ihr, um euch zu entspannen und Stress abzubauen? ------ Wer
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