Zero Sugar Podcast – #002 Das Fasten

Gesund essen und damit möglicherweise einen erheblichen Einfluss
auf seine Gesundheit und sein Leben auszuüben ist seit Jahren eine
gefragte Tugend. Noch gesünder scheint es aber, nichts zu essen, zu
fasten. Natürlich nur phasenweise. Etabliert hat sich das
intermittierende Fasten, ob auf Basis von Stunden oder Tagen. Der
gesundheitliche Aspekt wird dabei manchmal etwas vernachlässigt […]