#100 Q&A - Darmgesundheit

Du hast gefragt- ich antworte.️





In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge von Futter für´s Gehirn,
der 100. gibt es ein neues Format- Ein Q&A zum Thema
Darmgesundheit.





Worauf darfst du dich freuen?





Wir sprechen über Zöliakie, eine oft übersehene
Erkrankung, die sich weit über „nur“ Darmbeschwerden äußert. Du
erfährst, worauf man in der Ernährung bei Zöliakie achten sollte
– und in welchen Fällen Gluten noch eine Rolle spielen kann





Bei Frage zwei stehen Probiotika und ihrer Bedeutung für die
Darmgesundheit im Fokus. Du erfährst, was Probiotika genau sind,
wann Probiotika sinnvoll sein können und wann ich dir eher davon
abraten würde.


Du bekommst praktische Tipps, wie du deine Ernährung optimal
gestalten kannst, um deinem Darm etwas Gutes zu tun.





Nach der Folge weißt du:





Warum du wahrscheinlich ein falsches Bild von Zöliakie hattest


Wann eine glutenfreie Ernährung sinnvoll sein kann


Ob Probiotika sinnvoll sind oder nur rausgeschmissenes Geld


Was du tun kannst, um es deine Darmgesundheit zu unterstützen





Also schnapp dir deine Kopfhörer und lerne, wie du deinen Darm
optimal unterstützen kannst, egal in welcher Situation!


Kennst du jemanden, der auch mehr über Darmgesundheit erfahren
sollte oder gar von Zöliakie betroffen ist? Teile diese Folge mit
ihm oder ihr und verbessert gemeinsam eurer Verdauung!


 


Hier findest du die angesprochene Folge zum Thema Ballaststoffe:


#98 Wunderwaffe Ballaststoffe - Interview mit Dr. Christina
Steinbach





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