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Geräusche zum Einschlafen: Klangreise ins Unhörbare: Entspannung mit Frequenzen ab 10 kHz

Geräusche zum Einschlafen: Klangreise ins Unhörbare: Entspannung mit Frequenzen ab 10 kHz

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht vor 3 Jahren
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Entspannung führen. Die hochfrequenten Töne können eine beruhigende
und meditative Atmosphäre schaffen, die dir hilft, zur Ruhe zu
kommen und einzuschlafen. Schließe deine Augen, öffne deine Sinne
für das Unhörbare und lass dich von dieser einzigartigen Klangreise
in einen erholsamen Schlaf begleiten. Die schönsten und vielleicht
absordesten Geräusche zusammengetragen von Marco König (Podcast:
Entspannt einschlafen" und (Ab ins Bett - Die tägliche Gute Nacht
Geschichte). Komm mit auf eine Reise und schlummere zum
Meeresrauschen ein oder leg dich in deinen Gedanken an den Kamin.
Vielleicht entspannt sich aber auch eine Waschmaschine? Jede Woche
neue Geräusche zum einschlafen - so lange, wie du dein
favorisiertes Einschlafgeräusch gefunden hast. Was wünschst du dir?
Sende mir eine Mail marco@entspannteinschlafen,de Ich weiß aus
eigener Erfahrung, wie schwierig es manchmal sein kann, abends
abzuschalten und einzuschlafen. Deshalb habe ich mich auf die
Aufgabe gestellt, dir in jeder Podcastepisode eine Stunde lang
Entspannung zu bieten. Lass dich von verschiedenen Geräuschen wie
Strandwellen, Lüftungsgeräuschen, Flugzeuggeräuschen und
Regengeräuschen, die ich selbst aufgenommen habe, beruhigen und in
den Schlaf wiegen. Meine Episoden sind perfekt für Menschen, die an
Schlafstörungen, Tinnitus oder einfach nur an einer schlechten
Schlafqualität leiden. Folge meiner persönlichen Schlafroutine und
lass mich dich dabei begleiten, deine Schlafhygiene zu verbessern.
Probiere es aus und lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du jeden
Morgen erholsam und erfrischt aufwachst. Dein Marco

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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