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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
Mit den richtigen Fragen zum entspannten Schlaf

Mit den richtigen Fragen zum entspannten Schlaf

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht vor 2 Jahren

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Entdecke gemeinsam mit Marco: "Mit den richtigen Fragen
zum entspannten Schlaf"

Willkommen zu einem einzigartigen 1:1 Online-Erlebnis mit Marco
König, bei dem du in 45 Minuten die Welt des entspannten Schlafs
erforschen kannst. Diese besondere Reise ist auf deine Bedürfnisse
und Erfahrungen zugeschnitten.

Was erwartet dich:

1. Gegenseitiges Kennenlernen: Wir starten mit einer herzlichen
Begrüßung und einem lockeren Austausch, um uns besser
kennenzulernen. Marco freut sich darauf, mehr über deine
individuellen Schlafgewohnheiten und Bedürfnisse zu erfahren.

2. Kurze Meditation: Lass gemeinsam mit Marco die Hektik des
Alltags hinter dir. Eine kurze Meditation wird dir helfen, zur Ruhe
zu kommen und einen Moment der Entspannung zu genießen. Hierbei
steht dein persönliches Wohlbefinden im Mittelpunkt.

3. Austausch / Fragen: Marco ermutigt dich, deine Gedanken, Fragen
und Erfahrungen zu teilen. Dieser Austausch ermöglicht es dir,
deine Herausforderungen und Ziele in Bezug auf einen entspannten
Schlaf zu reflektieren.

4. Q&A (Fragen & Antworten): In einem offenen Dialog hast
du die Möglichkeit, Marco Fragen zu stellen, die dich bewegen.
Marco wird nicht nur auf deine Fragen eingehen, sondern dich dazu
ermutigen, deine eigenen Antworten zu finden, indem er gezielte
Fragen stellt.

5. Abschlussritual: Gemeinsam schließen wir das 45-minütige
Gespräch mit einem sanften Abschlussritual ab. Dieser Moment dient
dazu, das Gelernte zu verankern und mit einer positiven Energie in
die kommende Zeit zu gehen.

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