Ressource verkörpern (Übung)

In dieser Folge leite ich dich durch eine kleine Übung, um eine
Ressource zu verkörpern und dir einen Anker für herausfordernde
Situationen zu kreieren. Die Übung kann dir auch helfen mehr in
Verbindung zu dir zu kommen und deinem System ein Gefühl von
Sicherheit zu schenken. Viel Freude beim hören und austesten.





Möchtest du mehr zum Thema Trauma, Selbstregulationsfähigkeit
lernen und für deinen Alltag anwenden, melde dich für ein
Kennenlerngespräch zu meiner Gruppenbegleitung "Leuchten - Trauma
verstehen, Selbstregulationsfähigkeit stärken" unter
hallo@franziskaberling.de





Mehr Infos unter: https://franziskaberling.de/trauma-verstehen/