#20 CrossFit Open 24.1 & 24.2, Grundlagenausdauer und Essen rund um Sport

In dieser Folge geht es um die ersten beiden Workouts zur
Qualifikation für die Weltmeisterschaft im CrossFit, den CrossFit
Games 2024. Die Open sind ein Gemeinschaftsevent und eine super
Motivation um weiter zu trainieren. Zudem spreche ich darüber wie
Du Grundlagenausdauer aufbauen kannst, um ob es Sinn macht um das
Training herum etwas zu essen.


Viel Spaß bei der Folge. Sebbo





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