#25 Kraft- und Ausdauertraining, gute Partner?

#25 Kraft- und Ausdauertraining, gute Partner?

vor 2 Jahren
16 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren

Bei CrossFit machen wir innerhalb eines Trainings Kraft- und
Ausdauertraining. Aber ist das sinnvoll? Auch langfristig, und
kann ich gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett reduzieren?





Viel Spaß bei der Folge. Sebbo





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