Die beste Ernährung für ein langes Leben: Wissenschaftlich fundierte Ansätze

Die beste Ernährung für ein langes Leben: Wissenschaftlich fundierte Ansätze

vor 2 Jahren
Ein Überblick über Diät-Modelle, Makronährstoffe und Mikrobiom-Bewusstsein
15 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren
Entdecke in dieser Episode, welche Ernährungsweisen
wissenschaftlich nachweislich zur Langlebigkeit beitragen. Wir
diskutieren verschiedene Diäten, die Bedeutung von Makronährstoffen
gesunden Fetten und wie individuelle Mikrobiom-Analysen zukünftig
deine Ernährung optimieren könnten.

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